domingo, 29 de noviembre de 2015

Neuquen villa la angostura. R. Argentina

K42, Ascenso a la cumbre del Cerro Bayo

El Cerro Bayo es una montaña de la cordillera de los Andes ubicada en el sudoeste de la provincia de NeuquénArgentina.
Se encuentra a 9 km al noreste de la ciudad de Villa La Angostura, dentro de una zona donde predominan los lagos glaciares y la vegetación natural del bosque patagónico. La base tiene una altitud de 1050 m, y su mayor elevación es de 1782 msnm.
Las condiciones climáticas son frías y húmedas, pero muy apacibles, debido a la protección que ofrecen los cerros circundantes y la moderación que otorga la enorme cuenca lacustre cercana. Las temperaturas mínimas de junio se acercan a los -4ºC y las máximas de octubre están alrededor de los 11 °C.
Cada uno irá a tratar de vencer sus propios limites, y ganarle al cansancio. Son horas de correr, trepar y respirar un aire que no conocemos.  Vamos en busca de una aventura que lo único en claro que realmente sabemos es que será muy difícil.

Hace un año comenzó un sueño, El K42. Cada día que se entrenaba era con un objetivo, poder llegar a cumplir ese sueño, y hacerlo de la mejor manera. Se tenía que disfrutar cada Km., el cuerpo tenia que mantener la misma felicidad desde el comienzo al final. 

Y así comenzó, con el sol sobre nuestras cabezas como guía. Vamos camino a la primera ascensión El Cerro Belvedere.
Muy cerca del centro de Villa La Angostura, se encuentra el Cerro Belvedere con dos atractivos para disfrutar: El Mirador con su espectacular vista panorámica y la Cascada Inacayal una caída de agua inmersa en el bosque.

 Partiendo desde “El Cruce” donde está la estación de servicio del ACA por la Ruta Nacional Nº 231 hacia el norte hasta la calle Cacique Atriao donde se debe girare a la derecha hasta llegar al camino de ascenso también sobre la mano derecha.




Se deberá transitar por este camino sinuoso y de pendiente pronunciada hasta la bifurcación que separa los dos recorridos: el Mirador Belvedere hacia la izquierda y la Cascada Inacayal hacia la derecha.


En el mirador se obtendrá un espectacular vista del Lago y Río Correntoso, en el fondo se verán varios cerros entre ello el Dormilón, Pantojo, rincón y Campana. Más allá de este cordón montañoso se encuentra el vecino país Chile.




Las Cascada también ofrece una atractivo panorama con su caída de 40 metros alimentada por el Río Las Piedritas.

Si desean seguir caminando se puede llegar a la cima del cerro Belvedere a 1992 metros sobre el nivel del mar,  desde allí se obtiene un amplio panorama que abarca los lagos Nahuel Huapi, Correntoso, Espejo y Traful.


Las subidas son muy pronunciadas, es todo muy nuevo para nosotros que somos solo bichos de ciudad. La elevación más grande que tenemos es realizar cuestas en algún montículo de tierra, armado para tal entrenamiento, o subir y bajar escaleras en alguna plaza o edificio.
Los músculos se calientan, pero no se siente el cansancio. Las imágenes de los miradores nos devuelve la alegría y el convencimiento de estar donde queremos estar. Donde cada paso de nuestro entrenamiento, se realizo pensando en este Gran Final de Año. Realizar el sueño del K42.
Ya pasamos el Km 22, empezamos el ascenso al Cerro Bayo, 
CERROBAYO es el Centro de Ski de la Republica Argentina más cercano a un centro urbano. Rodeado de bosques y con la mejor vista del lago Nahuel Huapi y de la Cordillera de los Andes. 200 hectáreas de pistas para la practica de ski alpino, en un marco de belleza inigualable, para todos los niveles. La nieve garantizada para los debutantes en la cota 1.500. A sólo 15 minutos de la exclusiva Villa La Angostura, en la Provincia del Neuquén, Patagonia Argentina. Las mejores vistas en un marco natural inigualable, y en un punto neurálgico de la Cordillera de los Andes: a sólo 1:30hs. de San Martín de los Andes; 1:00 hs. de San Carlos de Bariloche y 0:30 minutos del Paso Internacional a Chile, Cardenal Samor
 Al llegar al centro de Ski, vamos a comer algo, hidratarnos y todavía nos queda un gran camino hasta la cumbre.
 En el ascenso por el Raizal,  francamente mi sensación al subir, era que me estaban pegando, que me noqueaban de todos lados y me la bancaba y cada tanto abrazaba al boxeador para ganar tiempo y recuperarme para descansar.

Cuando creía que había llegado a la cumbre, miro mas allá y no era la cumbre, faltaba mucho más... ahí fue duro, pero con la energía que me caracteriza, se siguió paso a paso. 
Nos toco un clima ideal, algo así como 10 grados al empezar y 25 grados al finalizar, con poco viento. Tengo mis dudas como sería esta misma carrera en condiciones mucho mas dura, sobre todo con frió y lluvia y me imagino que seria mucho más complicado subir. El Raizal es un terreno, que lo único que ves por casi dos horas es tierra, arboles y raíces. Las piernas te queman, pero también comienza a a bajar la fuerza mental, (la cabeza, que maneja la mayoría de nuestros triunfos o fracasos) y todavía no llegamos a la cumbre.



 Cuando ya estaba saliendo del Raizal, me cruzo con una persona que me dice que mis compañeros iban unos metros delante. La alegría que me produjo saber que los iba alcanzar y que podía transitar con ellos fue indescriptible. Ya se había pasado el Km. 28.

Encontrarte con amigos, gente que realmente amas y poder compartir estas aventuras, experiencias. A veces no tiene una explicación para el resto, que se pregunta que necesidad?. Porque lo hacen?. Lo hacemos para desafiarnos, y para poder ser parte de la naturaleza, por lo menos por un par de horas. Por eso lo hacemos. Por que la alegría que queda guardada en nuestros corazones no se remplaza por nada.





Desde el Km. 29. Comienza algo único y que nunca había vivido. No conocía la nieva, el único contacto cercano fue hace muchos años que nevó en Bs. As en el año 2007. Y algún que otro copito, que me cayo cuando corrí en San Martín de los andes, hace ya dos años.

Pero acá iba transitar por casi dos horas todo un terreno de hielo y nieve, hasta por fin llegar a la cumbre.










Después de la cumbre, comenzaba el descenso hasta llegar a la ciudad. Las bajadas eran muy pronunciadas, difíciles como dicen en la montaña, Técnicas. Cuando te dicen bajadas técnicas, agárrate y anda con cuidado por que podes matarte, es literal. Precipicio, piedras sueltas, una pisada mal realizada y terminas colgado de un precipicio. A eso si le tengo miedo. Tuve que dejar ir a mis amigos y  comencé a ir mas lento, y sobre lo seguro de cada uno de mis pasos.
Pero a estas instancias ya sabía que lo había logrado. En mi cabeza  tenia gravada dos premisas, pasar el Km. 30 con energía y disfrutando el camino. Y tener energía suficiente para correr con elegancia las 5 cuadras hasta llegar al arco de llegada.





Al finalizar las bajadas técnicas con piedras y precipicios, todavía queda algo muy divertido, una bajada muy empinada de nieve, que solo podría bajarse en culipatín, no había forma de mantener equilibrio.

 Mucho para aprender, tanto en las subidas empinadas como en las bruscas bajadas con piedras desde la cumbre del Bayo (ahí me di cuenta que era una novato total).
 La corrí casi todo el recorrido sola, salvo el tramo desde el km29 a la cumbre. Le hice caso a mi entrenador Santiago Cisneros y lleve los bastones que me ayudaron y por momentos fueron mis mejores amigos en la soledad de la montaña. Sin ellos  hubiese tardado mucho mas, de lo que tarde.
 Al entrar al asfalto, trote como si recién empezara, fresquita, ligerita, sonriente, saludando a todo el mundo y llegue así para la foto, tanto que los amigos que me veían en vivo no me creen que por momentos la pase mal, pero feliz.
Volví bastante cansada  pero muy contenta. Y como me dijo un amigo hace ya muchos años, la montaña es un viaje de ida. Le doy la razón pero me tomaré un año de descanso para correrla nuevamente en el 2016, que dicho sea de paso ya hoy noviembre del 2015 estoy nuevamente  anotada. Queda un año duro de entrenamiento pero esta vez sabemos a que nos enfrentamos.
Gracias a todos los que hicieron posible  
Esto se logro Gracias al gran apoyo de mis compañeros del Team Fila Santiago Cisneros Entrenador, los cuales siempre estuvieron para ayudarme en los éntrenos. A muchos de ellos, fueron las últimas personas que veía por las noches después de un gran entrenamiento, a  muchos también fueron las primeras personas con las que interactuaba a la mañana cuando realizaba doble turno.
Gracias por todo el tiempo y el trabajo Santiago Cisneros Entrenador, Me di cuenta que lo habíamos logrado cuando después de un gran esfuerzo al subir el Raizal, todavía tenia fuerzas y seguía sonriendo....
Gracias 
Gabriel Bedoya, por convencerme y dejarme subir a esta locura, y por motivarme durante el año cuando pensaba que no iba poder lograrlo.
Juan Manuel Ponce, gracias por dejarme ser parte de este grupo de tres locos. Porque indudablemente lo estamos. 
El K42, dejo Pasión, Felicidad, amistades nuevas, afianzamientos de amistades viejas y Ganas de volver a intentarlo....Hasta el próximo año



las Fotografias fueron tomadas por fotografos del evento, y por nuestras camaras.





martes, 10 de noviembre de 2015

Villa Langostura cerro Bayo


K42 villa Langostura

Comenzó la cuenta regresiva. Faltan solo 4 días para el Gran Desafío. El K42, seguro que te preguntas que es eso?
Son 42km la ascensión al cerró Bayo en Villa Langostura y el descenso. Donde termina la prueba.
Muchos se preguntaran, porque lo hace, yo también?
Amo la naturaleza, desde el primer día que me invitaron a realizar una travesía, supe que ese era mi lugar. Donde puedo ser yo, donde el exterior no importa. Donde vale la fuerza de voluntad y las ganas de desafiar tus propios limites.


viernes, 23 de octubre de 2015

Adele la cantante Britanica, lanza su nuevo album

El nuevo vídeo de Adele

La cantante Británica dio a  conocer el videoclip de "Hola", El Primer corte de Difusión de su nuevo álbum, Dirigido por Xavier Dolan. En Pocas Horas cosechó Mas de Un Millón de vistas.




Fuente de Vos
Imagen de You Tube


viernes, 16 de octubre de 2015

42k Ciudad de Buenos Aires 2015

Cuando los sueños se hacen realidad



Sabes lo que significa, trabajar un sueño por nueve meses?
Es dejar muchas cosas en el camino, le quitas tiempo a tu familia, a tus amigos, dejas de hacer esas cosa habituales, porque tenes que trabajar en tu cabeza un objetivo. Empezas a soñar con ese día que cruces el arco de llegada después de 42, 195km. 
Por fin llego ese día, y descubrís que no estas sola/ solo, tenes mucha  gente que va ser lo imposible, para que  ese Sueño, se convierta en realidad!! 
El vivir La Maratón desde adentro, es un antes y un después, en la vida de aquellos que buscan vencer miedos, superar objetivos y decirse a si mismos Sí, se puede. Vivirla a la par de quien va en busca de su sueño, es aportarle un toque de condimento en Energía y Emociones, que no se pueden ni describir, ni trasmitir, si no lo vivís. Es ver a esa  persona cruzar el arco de llegada después de muchos meses de entrenamiento, del tiempo que transcurrió desde la largada hasta la llegada y ver sus lágrimas a punto de correr por sus mejillas. Y  en ese momento solo pensas,  te felicito, lo lograste!!!!
A todos los que por primera vez se animaron a vencer sus miedos del km 30, muchas felicidades, y a seguir trabajando por mas sueños.

Nos vemos el año entrante en algún trayecto, de los 42,195km de pasión e ilusiones.




domingo, 4 de octubre de 2015

7 lagos (100 km Villa Langostura, San martin de los Andes)

HI-TEC 7LAGOS

100 Km., 5 integrantes. Cada uno realizara un trayecto de 20km, se encontraran con muchas dificultades climáticas y geográficas. La Ruta 40, tan amigable y llena de naturaleza, y también ofrece sus mas terribles dificultades para transitarla corriendo a un ritmo promedio de entre 5.00, a 3.40 min/Km. 
Domingo 27 de septiembre 7.30 de la mañana, la energía que se vive en Lago Espejo Grande es indescriptible, los casi 0 grados, no parece importarle a nadie, solo se espera el grito de la largada.
Posta 1
 Ya estamos en la ruta, esto parece una locura, todos están abrigados con caras de frió, la lluvia nieve que cae pareciera mas energizante, que cualquier grito de vamos ya comenzó. 
Solo existe un objetivo llegar al lago correntoso, para cambiar el chip, con el compañero. En el camino, el viento, la nieve van tratando de debilitar la fuerza de voluntad, eso es lo que debemos evitar. Pendientes pronunciadas, bajadas más pronunciadas y falsos llanos que no te permiten dejar toda la energía.  Se debe guardar energía, para llegar hasta el punto donde espera el relevo. 

1,49 es lo que tarde, aunque no estoy conforme, pero se que mi compañero podrá hacer la diferencia.


Posta 2
A Gabriel le esperan mas subidas, y el viento en la altura comienza a notarse, sin embargo el 4,30min/km, no lo bajo nunca. Y siempre nos saludaba a medida que pasaba con una sonrisa.
1,52, su compromiso fue realmente admirable.
Posta 3
 Cecilia dejo todo en la ruta, fue difícil, un terreno donde no esta acostumbrada a correr. El viento y la lluvia ya era mucho mas cruel a esas alturas. Y seguíamos subiendo. Pero se la veía pelear con todas sus fuerzas, un equipo dependía de ella. 2,05 fue una leona.
Posta 4
A Roque le esperaba lo mas duro del trayecto. El viento en las alturas del Lago Flakner no perdono, soplaba doblando los cuerpos a la mitad, pero Roque siguió firme sin dejarse doblegar. Por un momento debo decir que me dio miedo, sabemos que no debemos ir contra la naturaleza. Pero en este caso lo logramos, llegamos a la ultima posta.

Posta 5
Y como era de esperar, Cristian dejo hasta las ilusiones, en esa ultima etapa, increíble su tiempo para una carrera de tal desgaste y magnitud. 3,20min/km total de su tiempo 1,17.
Top Tem Categoria Pro Mixta 100km Villa Langostura-San Martin de los Andes

Todavía siento en el cuerpo la sensación de perteneces a la naturaleza.  Tuve el placer de ser parte de un equipo de grandes personas que me permitieron poner a prueba que siempre que exista el compañerismo y el compromiso se pueden lograr grandes cosas.
Dar el máximo de uno, ser parte de la naturaleza. Sentir la lluvia, el viento, ver el hielo a la par del trayecto, mientras se va avanzando al encuentro de tus compañeros, que te esperan para asistirte y darte aliento... (Venís bien, lo estas logrando). Solo puedo decir que lo volvería hacer, y volvería intentar dejando lo mejor de mí...
Gracias por el entrenamiento y la guía sin el no lo hubiera podido lograr 
Santiago Cisneros Entrenador
A mi medico que después de una lesión cuido de mi Dr. Claudio
A mis compañeros de Equipo:  
Cristian Jesús Eyeralde,Gabriel Bedoya , Roque Javier ChavarriaCecilia Brescia,Mabel Mamani.
Todos Ellos fueron parte de este gran desafío 7 Lagos Hi-Tec7Lagos